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Autostima e Assertività
Autostima e Assertività
1 - Presentazione
2 - Cos'è l'autostima
3 - Che tipo di mela sei
4 - Imparare a chiedere aiuto
5 - Ansia anticipatoria: Presentazione
6 - Riepilogo e spiegazione
7 - La voce critica - 1: Spiegazione e dimostrazione
8 - Routine Energetica
9 - La voce critica - 2: Spiegazione
10 - Voce critica e integrazione delle parti
11 - Riepilogo e spiegazione
12 - Allineamento dei livelli: Spiegazione
13 - Assertività: Spiegazione teorica
14 - Come fare una critica: Dimostrazione
15 - Come fare una critica: Gruppo
16 - Buoni e cattivi - 1: Gruppo
17 - Buoni e cattivi - 2
18 - Gestire il conflitto
19 - Come far aprire l'altro
20 - Frase killer e cambio di storia
21 - Saluti
13 - Assertività: Spiegazione teorica
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